Kamis, 19 Januari 2017

10 Different Intelligences by Tony Buzan

Here are the 10 types of intelligence with my brief summary of each. You may not agree with the choice of 10 as the right number but the ones chosen are certainly worthy of thought in many ways.

1. Creative.
This is your ability to come up with new ideas. To be flexible, find new ways to use old ideas. The stars here are those who can come up with rapid fire new solutions.

2. Personal.
The star here is a person who knows himself. He is self aware and uses this knowledge for self fulfillment.

3. Social.
The star here is able to interact in a productive and meaningful way with other human beings. This is about personal relationships.

4. Spiritual.
This is about the really big picture. Use you intelligence for more than selfish interests.

5. Physical.
This person is aware of an in harmony with their physical self. This person is physically fit, coordinated, and probably an athlete, artist, surgeon, etc.

6. Sensual.
Use your five senses and intuition to live fully. The human body, properly used, is an incredible complete organism capable of doing many things better than all the inventions of man.

7. Sexual.
At its most basic, the drive to survive, to procreate, to continue the human race.

8. Numerical.
The ability to manipulate the language of numbers. This should be a simple thing because many of us only have to worry about ten symbols, zero through nine. Some of us only worry about zeroes and ones.

9. Spatial.
This is the ability to see the relationships of shapes to each other and to the space where they exist.

10. Verbal.
Verbal intelligence is just a little more complex than numerical. We manipulate 26 characters to define thoughts and communicate them to ourselves and others.



By: John Paige
He is a writer, researcher, and student of how technology can be used to enhance the quality of life

Rabu, 18 Januari 2017

Menyikapi Anak Yang Caper alias Cari Perhatian

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

" Bagus kan, adek pinter kan," itulah kata yang keluar dari bibir mungil si kecil ketika memamerkan gambarnya kepada siapa saja yang datang ke rumah. Sikap yang mencerminkan emosi khas si kecil ketika menguasai kemampuan barunya.

Dengan tahapan perkembangannya, anak akan bisa menguasai aneka macam ketrampilan setiap harinya. Dan jikalau ia sudah menguasai kemampuan itu, tak pelak lagi anak akan senang sekali ber-pamer ria dengan kemampuannya. Kaprikornus jangan heran kalau anak terlihat senang cari perhatian alias caper.

Bagaimana Anda meresponnya?
Jadilah penonton yang baik dan jangan pelit kebanggaan lho. Dukunglah anak untuk mengasah kemampuannya biar makin sempurna. Jangan lupa untuk memperlihatkan teladan bagaimana melaksanakan segala sesuatunya dengan benar. Utuk teladan diatas , Anda bisa menujukkan cara yang benar untuk mewarnai batas-batas gambar, memberinya aneka warna dan sebagainya.

Semoga bermafaat ... wassalam

Selasa, 17 Januari 2017

Mudik Nyaman dan Menyenangkan Bersama Si Kecil


Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Setiap menjelang Lebaran, semua pasti sibuk mempersiapkan segalanya termasuk mudik. Mudik memang sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia yang mengutamakan kebersamaan.

Lalu bagaimana bila kita mudik bersama si Kecil?. Tidak perlu khawatir ya, mudik bersama si Kecil mampu menyenangkan asal saja kita sudah mempersiapkan segala sesuatu untuk segala macam suasana.

Berikut beberapa tips yang semoga mampu bermanfaat:

Mobil Pribadi
Keuntungan mudik dengan kendaraan beroda empat eksklusif yakni kita tidak perlu menunggu di stasiun, terminal atau di airport, tidak ada jadwal-jadwal mengikat, jadi mampu mengatur agenda datang, pergi dan beristirahat kapan saja, misalnya berangkat ketika si Kecil tidur. Selama perjalanan sebaiknya kita sering berhenti, untuk memberi kesempatan si Kecil berjalan atau membersihkan si kecil setelah lama di atas kendaraan dan mungkin mulai bosan. Berapa seringnya berhenti tergantung pada kebiasaan si Kecil yang Anda kenal. Kelebihan dengan kendaraan beroda empat sendiri, kita tidak khawatir tangisan si Kecil akan menganggu penumpang yang lain. Jika si Kecil masih bayi, mungkin agak lebih mudah, sebab kita mampu menentukan, namun perlu diingat sebaiknya bayi jangan terlalu lama dalam posisi duduk, atau posisi yang sama.

Tips untuk bepergian dengan kendaraan beroda empat sendiri, Anda harus punya dingklik kendaraan beroda empat yang sesuai untuk si Kecil, sesuaikan dengan berat badannya, letakkan di deret kedua atau ketiga kendaraan beroda empat Anda dan pasangkan dengan baik mengikuti petunjuk. Barang-barang bawaan yang mungkin dibutuhkan selama perjalanan, misalnya susu, termos air panas, botol minuman, ekstra pakaian, tissue berair dan lampin diletakkan pada daerah yang mudah dijangkau. Makara Anda tidak perlu setiap ketika berhenti untuk mengambilnya. Bawalah beberapa mainan favoritnya, kalau mampu mainan yang dapat dilekatkan pada kursinya. Jika tidak, mainan tersebut harus ringan, sehingga kalau si Kecil mulai melemparkan mainannya tidak akan membahayakan penumpang lainnya.

Bus Umum
Yang paling utama, usahakan memilih agenda keberangkatan pada ketika si Kecil tidur. Hal ini akan meringankan perjalanan Anda. Harus diperhatikan pula, bagaimana si Kecil akan duduk. Jika memungkinkan pesan ekstra dingklik untuknya sehingga si Kecil dapat berbaring.

Yang agak merepotkan dengan kendaraan umum yakni Anda tidak dapat menentukan kapan dan di mana Anda ingin berhenti dan ruang bergerak yang sangat kurang. Toilet umumnya sempit dan kotor, terkadang malah tidak ada. Untuk menghadapi hal tersebut sebaiknya Anda membawa perlak, jadi si Kecil dapat ganti lampin di atas daerah duduk atau di atas pangkuan Anda. Barang-barang keperluan si Kecil selama perjalanan sebaiknya diletakkan dibawah kursi, sehingga mudah dijangkau.

Kereta Api
Tidak banyak berbeda dengan bus umum, kelebihannya di dalam kereta api Anda sedikit punya ruang bergerak, sehingga si Kecil mampu diajak sedikit berjalan. Selain itu kita mampu memesan makanan, walaupun mungkin kurang cocok untuk si Kecil. Makara mau tidak mau Anda tetap harus mempersiapkan juga dari rumah.

Pesawat
Kelebihannya, cepat hingga di tujuan dan umumnya hingga usia 2 tahun, si Kecil gratis ke manapun pergi, tapi selama perjalanan Anda harus memangkunya dengan menggunakan sabuk pengaman tambahan.

Jika perjalanan Anda panjang sebaiknya Anda pesan sebelumnya bassinet atau daerah tidur bayi. Pada ketika landing dan take off, bawah umur umumnya mengalami gangguan telinga. Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya Anda memperlihatkan minuman baik dari botol atau disusui.

Seperti halnya dengan kendaraan umum lain, perhatikan agenda penerbangan, apabila memungkinkan, sesuaikan dengan agenda tidur si Kecil. Biasanya Anda akan didahulukan ketika masuk ke dalam pesawat. Anda juga sebaiknya memesan makanan khusus bayi dan pesan daerah duduk sebelumnya. Bawalah ekstra baju hangat, sebab umumnya suhu akan menjadi cukup cuek di dalam kabin pesawat. Selain cuek dan udara juga kering, sebaiknya si Kecil sering diberi minum. Bawa barang-barang yang mungkin dibutuhkan si Kecil secukupnya dan letakkan di bawah dingklik di depan Anda. Jangan lupa untuk memperhatikan kondisi si Kecil, bahkan bayi mampu juga jetlag lhoooo ....karena itu, berikan waktu istirahat yang cukup ketika hingga di daerah tujuan.


Check List Bawaan untuk Bepergian Bersama si Kecil

Peralatan Mandi
- Sabun, shampoo bayi (biar ringkas pakai yang two in one)
- Minyak telon
- Handuk
- Sunblock (anak hingga usia 4 tahun sebaiknya selalu memakai sunblock kalau berada di bawah terik matahari untuk waktu yang agak lama, paling sedikit 25 spf, kalau ada beli yang khusus untuk bayi atau anak-anak)
- Bedak (pergunakan hanya kalau perlu, misalnya biang keringat)
- Baby oil

Peralatan Khusus
- Paspor dan tiket (jika ke luar negeri)
- Copy buku imunisasi yang sudah dilakukan (jika bepergian ke luar negeri, hendaknya di cek, apakah ada imunisasi tertentu yang dibutuhkan sebelum memasuki negara tersebut)
- Termometer digital (lebih mudah pemakaiannya)
- Obat dukungan pertama, misalnya obat penurun panas (parasetamol), Obat batuk dan pilek, obat hidung tersumbat, obat diare dan cairan isotonik anak kalau diare, obat ruam lampin
- Kalung atau gelang sederhana di mana tertulis nama si Kecil dan alamat serta nomor telepon yang dapat dihubungi

Peralatan Umum
- Kursi kendaraan beroda empat anak (jika perlu, sesuaikan dengan berat tubuh anak)
- Tissue basah
- Kereta dorong (jika dengan kendaraan umum, pastikan ada daerah untuk menyimpannya, kalau dengan pesawat, informasikan sebelumnya Anda membawa kereta bayi)
- Selimut
- Dot dan botol secukupnya beserta termos air panas dan pemanas botol
- Baju secukupnya, termasuk baju tidur
- Baju hangat, sarung tangan, syal dan penutup kepala (jika bepergian ke negara bermusim dingin)
- Lampin (jangan terlalu banyak, yang penting untuk kepentingan hari-hari pertama, sebelum sempat beli)
- Mainan kesukaan (yang ringan dan tidak terlalu besar)
- Ban berenang (jika akan ke bak renang atau pantai, perhatikan juga ukuran ban yang sesuai untuk usia si Kecil)
- Kantong plastik untuk kotoran
- Gendongan anak (bisa juga selendang)
- Sepatu, sandal dan kaos kaki
- Empeng (jika perlu)
- Tas khusus untuk barang si Kecil
- Waslap
- Topi
- Jas hujan dan payung

Makanan dan Minuman
- Makanan dan minuman selama perjalanan (letakkan dalam tas terpisah, yang mudah dijangkau)
- Alat makan : sendok, garpu, piring dan gelas
- Makanan misalnya bubur dan biskuit dan minuman, misalnya susu dan jus buah dalam kotak (untuk beberapa hari pertama, sebelum ada kesempatan membeli)

Siapkan Uang Tunai Secukupnya

Walau Anda memiliki ATM, tapi uang tunai tetap dibutuhkan, tapi sebaiknya bawa uang tunai secukupnya. Untuk menghindari copet, simpan di daerah yang berbeda.

Selamat bermudik ria dengan nyaman dan menyenangkan, semoga selamat hingga tujuan. amin.

Wassalam
sumber : ohbingung.multiply.com

Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur

Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur
Kegiatan makan sahur ketika puasa memang merupakan tantangan tersendiri bagi yang tidak biasa berdiri malam. Rasa ngantuk biasa nya membuat orang malas makan sahur. Padahal, makan sahur merupakan salah satu sumber tenaga ketika puasa. Apalagi bagi orang yang mempunyai banyak aktivitas. Karena itu, banyak orang yang eksklusif tidur setelah makan sahur.

Padahal, eksklusif tidur setelah makan sahur dapat menyebabkan banyak sekali gangguan ketika puasa lho, Bunda. Jadi, sebaiknya diberi jeda sekitar 2 jam setelah sahur sebelum beranjak tidur.

Gangguan kesehatan akhir tidur setelah sahur


Berikut ini gangguan kesehatan yang biasa terjadi pada orang yang eksklusif tidur setelah makan sahur:


  • Dada terasa panas
Ketika sedang istirahat atau tidur, bersama-sama sistem pencernaan justru bekerja lebih keras. Jika Bunda eksklusif tidur segera setelah makan, maka kadar asam pada lambung akan meningkat dan menjadi penyebab sakit maag. Gejala ini juga dapat menyebabkan rasa panas yang terjadi pada perut, dada dan tenggorokan.


  • Tenggorokan terbakar
Rasa panas yang terjadi pada tenggorokan menyerupai terbakar ini terjadi alasannya ialah dipicu oleh refluks asam. Refluks asam atau Gastroesophageal reflux diseases (GERD) ialah tidak menutupnya katup antara kerongkongan dan perut. Hal ini akan membuat asam lambung menjalar ke tenggorokan sehingga muncul sensasi menyerupai tenggorokan terbakar.


  • Kenaikan berat badan
Jika Bunda eksklusif tidur setelah makan sahur, maka penumpukan lemak yang terjadi akan lebih banyak. Apalagi jikalau Bunda mengonsumsi makanan berminyak atau berlemak ketika sahur. Hal ini tentunya sangat tidak baik untuk Bunda yang berpotensi gemuk atau bagi yang sedang menjalani acara penurunan berat badan.


  • Terkena stroke
Ini ialah resiko yang tidak main-main. Kebiasaan tidur setelah makan dapat memicu Bunda terkena serangan stroke. Penelitian yang dilakukan University of Ioannina, Yunani, mengungkap bahwa perilaku tidur setelah makan akan meningkatkan risiko mengalami serangan stroke. Berdasarkan penelitian ini, orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur memiliki risiko paling rendah mengalami stroke.

Mulai dari sekarang, hindari tidur setelah makan sahur. Aturlah waktu Bunda untuk istirahat semoga ketika berdiri sahur tidak terlalu ngantuk. Daripada Bunda tidur, lebih baik lakukan ibadah dan olahraga kecil setelahnya. Olahraga ketika puasa juga penting untuk dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.

Semoga bermanfaat.

Senin, 16 Januari 2017

Semoga Menjadi Awal

Assalamualikum wr wb,

Sejatinya amal ibadah apapun kita lakukan semata-mata alasannya ialah Tuhan SWT, hanya alasannya ialah Allah. Tidak berharap apapun. Tidak berharap kebanggaan dari sesama manusia. Tidak berharap semoga dikaruniakan keberkahan di dalam setiap langkah kehidupan kita. Bahkan, pada tingkatan yang lebih tinggi, tidak berharap pahala bagi kebahagiaan akhirat. Karena insan diciptakan hanya untuk beribadah kepada-Nya, menyembah-Nya.

Namun, insan ialah manusia: sering menjadi manja, selalu menuntut lebih, selalu berharap balasan, tidak akan melaksanakan sesuatu ibadah apabila tidak mendapat iming-iming pahala, kebaikan, dan keberkahan yang luar biasa dari Sang Pencipta.

Sebagai teladan ialah betapa paniknya kita ketika bulan Ramadhan tiba. Kita bebondong-bondong melaksanakan ibadah alasannya ialah ada iming-iming pahala besar bila kita rajin beribadah pada bulan penuh kemuliaan itu. Ibadah sunat menjadi wajib, sementara ibadah wajib berlipat-lipat pahalanya. Dan seterusnya.

Sayangnya, usai Ramadhan kita kembali menyerupai biasa. Semangat Ramadhan telah hilang. Kita kembali bergelimang. Alih-alih, pada ketika Ramadhan belum usai pun semangat itu mulai menghilang. Semangat beribadah entah kenapa hanya ada di awal bulan Ramadhan. Sementara pada pertengahan bahkan final Ramadhan kita sudah berkelana entah kemana.

Maka kemudian bagi manusia-manusia itu dikabarkanlah informasi gembira bahwa ada malam kemuliaan yang bernilai seribu bulan, yakni (malam) Lailatul Qadar. Jika kita beribadah pada malam itu maka pahalanya akan luar biasa besarnya, supaya insan kembali bersemangat untuk beribadah menyerupai pada awal bulan Ramadhan.

Tahukan bahwa dirahasiakannya malam Lailatul Qadar sebenarnya ialah pukulan telak buat manusia. Sebenarnya kita sedang tersindir. Rahasia kapan datang malam Lailatul Qadar itu menunjukkan pelajaran bahwa ibadah mestinya tidak hanya dilakukan dalam satu malam saja.

Andailah insan tak goyah dalam melaksanakan ibadah, rajin, dan istiqomah; Karena ibadah tak terbatas waktu, kapan saja, dan sepanjang masa. Tapi baiklah, Ramadhan dan Lailatul Qadar semoga menjadi awalan yang baik untuk beribadah. (A Khoirul Anam-red)


Wass. Wr. Wb
Sumber
http://blog.its.ac.id/syafii/2009/08/09/berburu-lailatul-qadar/
http://www.nu.or.id/page.php?lang=id&menu=news_view&news_id=10339

Minggu, 15 Januari 2017

Dokter Bio, si Penyembuh Alam

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Rusaknya alam kita ini sering disebabkan oleh insan sendiri. Seperti ketika insan menggunakan zat beracun. lalu apa yang harus dilakukan kalau alam sudah tercemar zat beracun itu? ternyata alam yang sudah dirusak pun masih berbaik hati untuk membantu mengobati alam yang tercemar. Ini ia ada dokter Bio yang mengagumkan dan hebat.

Bunga Matahari
Bunga matahari yang berwarna kuning ini ternyata tidak hanya cantik, tetapi ia juga membantu menyerap racun-racun radioaktif yang ada di dalam tanah. karena menyerap racun-racun itu, akar, batang, daun bunga matahari jadi berisi racun. tapi anehnya bunga matahari tidak mengalami sakit, meski kena zat beracun. wah ahli juga ya .. si dokter bio, bunga matahari ini.


Algae (baca : Alga)
Algae ini membantu insan menyerap tumpahan-tumpahan minyak yang mencemari air sungai dan laut. Ya, Alga ini akan mengubah minyak menjadi oksigen yang bermanfaat bagi manusia. Alga ini juga melaksanakan prose fotosintesa. Wow ahli juga kan!

Dan masih banyak lagi lho, doter-dokter bio lainnya!

Eh ada yang lupa nih, kenapa mereka disebut bio ya? Bunga matahari dan Akga ini yaitu mahluk hidup. Nah, cara mengobati alam dengan mahluk hidup itulah yang disebut Bioremediasi, makanya disebut Bio.

Semoga insan jangan merusak alam ini lagi ya...
Wassalam.
Dari banyak sekali sumber.

Cara Menghilangkan Bau Jengkol

Cara Menghilangkan Bau Jengkol

Bunda suka jengkol? Jengkol memang mempunyai banyak penggemar di Indonesia. Tapi, tak jarang jengkol mengeluarkan amis menyengat yang tak sedap. Sehingga, banyak orang yang lebih memilih untuk menghindarinya. Banyak cara dan resep untuk menikmatinya. Dari dimasak semur, rendang, gulai dan bahkan ada pula yang senang menyantapnya mentah sebagai lalap. 

Jengkol memang mempunyai banyak vitamin ibarat vitamin A vitamin B, vitamin C, fosfor, kalium, protein dan aneka macam zat lain yang bermanfaat bagi tubuh. Namun dibalik itu makan jengkol juga memiliki resiko jikalau dimakan terlalu banyak alasannya mengandung zat kapur. Selain itu amis jengkol juga mampu mengganggu orang di sekitar. 

Bagaimana Cara Memasak Jengkol Agar Tidak Bau? 


Bau jengkol yang menyengat ini bekerjsama dapat dihilangkan tanpa harus merubah rasa jengkol itu sendiri lho Bunda. Ada teknik khusus yang mampu digunakan untuk memasak jengkol biar amis jengkol mampu dinetralisir dan semakin banyak orang yang mampu menikmati jengkol. 

Sebenarnya memasak jengkol biar tidak amis itu terletak pada cara pengolahannya. Jika pengolahannya benar dan tepat, niscaya amis jengkol akan hilang namun tidak mengurangi kenikmatannya. 

Berikut ini beberapa tips yang dapat Bunda lakukan untuk menetralisir amis jengkol yang menyengat : 

Dengan Irisan daun jeruk 
Masukkan irisan daun jeruk ketika merebus jengkol sebelum dimasak. Aroma daun jeruk akan membantu mengurangi amis jengkol 

Dengan daun salam 
Caranya yaitu dengan merebus jengkol bersama dengan daun salam sebelum di masak. Namun, jangan memasukkan daun salam terlalu banyak ya Bun. Daun salam akan membuat jengkol terasa getir jikalau Bunda kebanyakan memasukkannya. 

Dengan Air Kapur 
Cara lain untuk menghilangkan amis jengkol ketika dimasak yaitu dengan merendam jengkol dalam air kapur satu malam sebelum diolah. Cara ini juga dapat menetralisir amis jengkol tanpa mengurangi kelezatannya. 

Jengkol memang merupakan makanan lezat. Namun, jangan terlalu banyak mengkonsumsi jengkol ya Bunda. Demikian tips cara menghilangkan amis jengkol yang dapat Bunda praktekkan. Semoga berhasil.

Bahagianya Bisa Memberi

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Hai teman, apa kabar? biar baik ya. Temanku yang baik, .. coba deh buka lemarimu! Ada nggak barang-barang yang sudah kau tidak pakai? Bisa ... pakaian, buku, mainan atau pernak-pernik lainnya. Ada? Wow bahkan banyak ya?

Hmm .. daripada barang-barang itu menuh-menuhin lemarimu, apa nggak sebaiknya kita berikan pada teman-teman/orang lain yang membutuhkan. Ya, tidak semua barang yang tak terpakai itu pantas diberikan lo. Kita harus pilih dulu, mana yang masih pantas utnuk diberikan. Jangan hingga kita memperlihatkan baju yang sudah sobek, wah ... aib dong!

Temanku yang baik, coba perhatikan ketika kita memperlihatkan barang-barang itu kepada si penerima. Lihatlah wajahnya yang memancarkan rasa syukur dan bahagia. rasakan apa yang dirasakan. Hati kita tentu akan mencicipi kebahagiaan itu juga kan?

Alhamdulillah, jikalau kita juga mampu bahagia dengan mengembangkan kebahagiaan kepada orang lain. Juga jangan lupa selalu bersyukur, alasannya kita mampu jadi pemberi!

Semoga semua berbahagia yaaa ... wassalam.

Dhanty,
Sahabat Dunia Anak Kita

Sabtu, 14 Januari 2017

Kumpulan Mind Mapping Materi Pelajaran IPA (SD)

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Dari 24 halaman pelajaran IPA (Biologi, Sains), diringkas dalam bentuk Mind Mapping yang hanya 4 lembar akan membantu memudahkan mengingat suatu pelajaran.


Gunakan Mind mapping sekarang juga!, wassalam.
tools : iMindMap software

Jumat, 13 Januari 2017

Menabung Itu SERU!


Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif.

Dari buku sejarah, celengan berasal dari jaman Majapahit kala 14-15 yang membuktikan adanya kebiasaan menabung. Ini mengambarkan bahwa uang sangat penting sebagai alat jual beli yang harus disimpan, semoga sewaktu-waktu mampu dipakai pada ketika dibutuhkan

Dari Mana Uangnya?
Kalau orang tua, uang mampu berasal dari gaji atau usaha. Lalu bagaimana dengan kita sbagi anak-anak?, kan belum punya gaji atau usaha? Enggak perlu khawatir dan mudah kok. Bukankan, kita juga mampu menabung dengan menyisihkan uang saku sekolah. Uang pinjaman dari bibi, paman atau saudara juga mampu kan!

Tujuannya Apa?
Saat kita punya uang, apalagi banyak ... wah tentunya mau beli ini ... beli itu? pokonya jikalau mampu semua dibeli ya ... hihiiii. Wah mampu gagal total dong rencana menabungnya. Untuk itu tetapkan dulu, tujuan kita menabung, untuk apa?Kalu kita punya tujuan dan alasan kuat, tentunya kita mampu berhasil menabung.

Misal, di tahun depan ingin punya sepeda baru. Nah dengan menabung, InsyaAllah tahu depan kita mampu membeli sepeda yang kita inginkan atau menerima apa yang kita inginkan. Dengan menabung, kita juga mampu mengurangi dan menahan keinginan-keinginan yang tidak perlu sekali.

Truss Menabungnya Dimana?
1. Celengan
Cring ! cring ! terdengar bunyi koin yang kita masukkan ke celengan... wow makin semangat dong kita menabung. Yup, menabung di celengan memang seru, tetapi ada kekurangannya lho...seperti :
  • celengan mampu hilang bahkan dicuri,
  • kalau menabung dengan uang kertas ke dalam celengan, lama kelamaan uang kita mampu berjamur dan rusak
  • jumlah uang yang kita tabung terbatas alasannya ialah kawasan celengan terbatas

2. Bank
Kalau celengan kita sudah penuh, enggak usah beli celengan lagi. kita mampu menabung di bank saja. Menabung di bank banyak keuntungannya, menyerupai :
  • jumlah uang yang kita tabung tak terbatas
  • banyak kegiatan yang menari khusus anak-anak
  • kita mampu punya account atas nama kita sendiri
  • bisa memiliki ATM (Automatic Teller Machine)sendiri
  • bisa mengambil dimana saja dan kapan pun
  • uang kita tidak akan berkurang bahka bertambah
  • uang tabungan kita pasti lebih aman alasannya ialah dijamin dan dilindungi asuransi

Yup, kapan lagi kita menabung. Jangan tunda ya .. alasannya ialah menabung itu SERU lho !

Selamat menabung ... wassalam

9 CARA TEPAT MENGATASI CEGUKAN PADA BAYI

Bagaimana cara mengatasi bayi yang cegukan?
image : bidanku.com

9 CARA TEPAT MENGATASI CEGUKAN PADA BAYI – Bunda, apakah si kecil sering mengalami cegukan? Cegukan memang biasa terjadi pada bayi, terutama yang masih berumur di bawah 1 tahun. 

Namun, Bunda hening saja. Sebab, cegukan bukan lah pertBunda dilema serius. Biasanya penyebab cegukan pada bayi tersebut terjadi bila si baby minum terlalu cepat, atau sedang menangis. Udara yang ada di perut bayi membuat bayi mengalami cegukan.

Cegukan memang merupakan kondisi yang kurang menyenangkan, baik pada bayi ataupun pada orang tua. Apabila cegukan pada bayi dibiarkan saja ditakutkan akan menyebabkannya jadi muntah, rewel, batuk-batuk atau bahkan tidak dapat dikendalikan lagi.

Bagaimana cara mengatasi cegukan?


Berikut ini 9 tips mengatasi cegukan pada bayi :

  • Ubah Posisi Menyusui
Apabila si kecil cegukan pada dikala sedang disusui, cobalah untuk mengubah posisi menyusui Bunda dan terus susui si kecil hingga cegukannya hilang.
  • Tenangkan Bayi
Jika pada dikala disusui, si kecil terlalu bersemangat dan kurang hening yang membuat udara jadi masuk ke dalam diafragmanya. Yang perlu Bunda lakukan ialah menenangkan si kecil. Kemudian gosoklah punggung bayi dengan lembut dan perlahan sambil membuatnya hening sehingga cegukannya berangsur-angsur akan menghilang.
  • Pastikan Bunda Menyusuinya Dengan Benar
Sebaiknya cek juga posisi Bunda dikala menyusui. Posisi menyusui bayi yang benar ialah pu-ting dan are-ola masuk ke dalam lisan bayi, dan posisi bayi berada di dalam garis lurus dengan lengannya, serta adegan perut bayi berhadapan eksklusif dengan perut ibu.
  • Hentikan Dulu Proses Menyusui Bayi
Jika cegukan bayi terus terjadi meskipun Bunda sudah mengubah posisinya, sebaiknya hentikan dulu aktivitas Bunda untuk menyusuinya. SBundarkan si kecil tegak menghadap pada Bunda dengan kepalanya pada pundak Bunda, kemudian tepuk-tepuk dengan lembut adegan punggungnya ibarat apabila Bunda menyendawakannya. Tindakan ibarat ini dapat mendorong udara dari diafragma ke atas dan mampu menghentikan cegukan. Setelah cegukannya berhenti, Bunda dapat menyusuinya kembali.
  • Peluk Bayi
Cobalah peluk serta dekaplah si kecil ketika ia sedang mengalami cegukan. Kadang-kadang, dalam beberapa menit cegukannya akan mereda dan kemudian hilang.
  • Pilih Botol Susu Yang Tepat
Jika bayi Bunda minum dengan menggunakan botol susu, coba perhatikan apakah botolnya mempunyai regulator dan juga lubang pada dot bayi. Sebaiknya Bunda memilih botol dengan lubang dot-nya yang lebih kecil supaya bayi dapat mengatur ritme dalam meminum susunya semoga tidak cegukan.
  • Sendawakan Bayi setelah menyusu
Menyendawakan bayi setelah menyusu akan membuat udara di perutnya keluar. Caranya yaitu dengan menyenderkan dagu bayi ke pundak Bunda. Kemudian tepuk halus punggungnya hingga si kecil bersendawa.
  • Beri Bayi Makan Sedikit Demi Sedikit
Bila bayi Bunda sudah mengkonsumsi makanan pendamping ASI, sebaiknya berikan beliau makanan sedikit demi sedikit dan juga dengan perlahan-lahan semoga tidak cegukan.

  • Atur Jadwal Makan Bayi
Berilah bayi makan sebelum ia merasa terlalu lapar dan perutnya mengandung banyak gas. Cegukan mampu juga menjadi tBunda bahwa ada dilema di perut si kecil. Apabila cegukan pada bayi disebabkan dilema pada lambung, biasanya sering disertai dengan muntah. Jika ini yang terjadi, segera bawa bayi ke dokter.

Nah, itu tadi 9 tips bagaimana mengatasi bayi yang cegukan. Semoga bermanfaat dan Bunda tak panik lagi bila anak Bunda mengalami cegukan.

Kamis, 12 Januari 2017

Menyingkap Kecerdasan INTERPERSONAL Anak Dengan Multiple Intelligences (MI)

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif.

Setiap anak mempunyai kecerdasan Majemuk ibarat yang dibahas dalam metode MULTIPLE INTELLIGENCES (MI) oleh Howard Gardner. Dalam metode itu disebutkan, seseorang mempunyai kecerdasan INTERPERSONAL, apa itu?

Kecerdasan Interpersonal adalah kecerdasan seseorang dalam menjalin hubungan atau kekerabatan dengan orang lain.

Indikator Kecerdasan Interpersonal:
  • Peka terhadap perasaan
  • Mudah berinteraksi
  • Mudah menjalin persahabatan
  • Mampu memimpin atau menghipnotis teman
  • Mudah berempati

Ciri Ciri:
  • Mudah menangis, emosi, keras kemauan
  • Mudah bergaul
  • Punya banyak teman
  • Sering menjadi panutan
  • Sering membantu sahabat temannya

Contoh Karir:
  • Pemimpin Bisnis
  • Motivator
  • Politikus
  • Wartawan
  • Pemasar hebat

Stimulasi yang cocok:
  • Belajar Kelompok
  • Bekerja bersama sama
  • Berbicara dengan orang lain
  • Berbagi/bermain peran
  • Banyak berinteraksi, dll.

Untuk kecerdasan berikutnya .. di posting berikutnya ya ...
Semoga bermanfaat ... wassalam
dari banyak sekali sumber

Rabu, 11 Januari 2017

Melukis Dinding Yuk ....

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif


Melukis dinding ? ... wah enggak bisaaa ! Eeit, jangan bilang enggak mampu dulu ! Melukis dinding itu mudah lo jikalau kita mau mencar ilmu dan berlatih. Yuk, pribadi praktek aja yaa..

Siapkan alat-alatnya dulu :
  • Kertas (untuk membuat skestsa awal)
  • Pensil/crayon (untuk membuat skema awal kertas dan di dinding)
  • Cat dinding (siapin aja 5 warna dasar: putih, merah, biru, kuning dan hitam)
  • Air (untuk campuran cat)
  • Kuas (aneka ukuran ya ..)
  • Lap (untuk membersihkan cat-cat yang tumpah dan biar tidak kotor)
  • Piring/mangkuk plastik, atau daerah yang sudah tidak dipakai lagi. (untuk daerah mencampur aneka warna cat)
  • Koran bekas (untuk alas, biar lantai tetap bersi dari ceceran cat)

Langkah Melukis Dinding:
  • 1. Buat tema. Bisa dengan mencari gambar-gambar yang ada. Misal gambar: kota, kebun, sekolah, taman dll
  • 2. Buat skema awal di atas kertas. Pokonya jangan ragu-ragu dan takut salah. Idenya mampu dari buku, majalah, internet, dll. Bila skema salah, ganti aja dengan yang lain.
  • 3. Siapkan bidang dinding yang akan dilukis. Sebelunya, bersihkan dulu dinding dengan kemoceng atau lao. Bila ada cat yang terkelupas, bersihkan dengan amplas. Setelah bersih, dinding dicat dasar putih, yang gunanya untuk memudahkan pewarnaan.
  • 4. Buat skema gambar pada dinding dari skema awal yang telah dibuat. Untuk menggambar sketsa, gunakan crayon atau pensil. Yang penting dalam menggambar/melukis, jangan pernah ragu atau takut salah.
  • 5. Saatnya mewarnai. Mulai dengan mewarnai obyek yang terkecil dahulu, gres kemudian ruang lebih besar. Gunakan semua warna yang disuka!
  • 6. Tunggu sebentar dengan sabar biar catnya kering dahulu. Setelah kering gres kemudian rapikan gambar dengan outline (garis pinggir) dengan warna yang lebih gelap.

Nah final deh, ... mudah kan. Makanya jangan bilang enggak mampu dulu ....ya kan!!.
Sekarang tinggal kita lihat ... Wow .. ternyata kamar jadi indaaaah yaaa!!!

Selamat mencoba ... wassalam
ilustrasi gambar : create-a-mural.com

20 Tanda-Tanda Awal Kehamilan

20 Tanda-Tanda Awal Kehamilan

Sering kali seorang wanita tidak menyadari kalau dirinya hamil. Bahkan, tak jarang mereka tahu kalau hamil ketika terjadi keguguran. Hal ini disebabkan karena kurang nya pengetahuan tentang tanda-tanda kehamilan. Kebanyakan wanita hanya berpegangan pada periode menstruasi nya saja. Padahal, tahukah Bunda, bahwa masih ada banyak tanda-tanda yang mungkin menyampaikan adanya kehamilan?

Ciri-Ciri Orang Hamil


Dengan mengetahui ciri-ciri hamil muda, maka kehamilan dapat dijalani dengan lebih sehat dan aman. Berikut ini beberapa tanda awal kehamilan yang umum terjadi pada wanita.

Membengkak nya payudara

Hal ini hampir menyerupai dengan gejala dikala menstruasi. Payudara menjadi jerawat dan lembut. Selain itu, payudara menjadi lebih sensitive dan nyeri kalau disentuh. Hal ini disebabkan karena payudara mulai mempersiapkan dan berisi ASI. Namun perlu dicatat, menurut hebat laktasi, Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, terutama kalau mereka telah menggunakan pil KB. Selain payudara yang membengkak, salah satu tanda lainnya yaitu dengan area aerola warnanya menjadi lebih gelap.

Berubahnya bentuk tubuh

Selain perut, adegan badan lain menyerupai paha, dada dan pantat juga akan membesar secara alami. 

Sering buang air kecil

Janin yang tumbuh dalam rahim akan menekan kandung kemih. Hal ini menyebabkan Bunda akan sering merasa ingin buang air kecil. Hal ini wajar terjadi dalam masa kehamilan muda dan tua.

Merasa gampang lelah

Di masa awal kehamilan, Bunda biasanya akan merasa mudah capek. Sepanjang hari rasanya ingin bermalas malasan. Perubahan hormon progesterone mempunyai andil yang besar dalam hal ini. Masalah kadar gula darah dan tekanan darah juga dapat menyebabkan Bunda menjadi cepat lelah

Mual (Morning Sickness)

Meskipun disebut morning sickness, pada kenyataannya mual ini mampu datang kapan saja. Banyak wanita yang menyalah artikan dengan masuk angin. Padahal, rasa mual itu terjadi karena peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Peningkatan hormon HCG ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut sehingga menyebabkan rasa mual. Biasanya rasa mual ini akan pergi seiring Bunda memasuki trimester kedua kehamilan. Selain mual, Bunda juga merasa lebih sensitif pada anyir tertentu. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi biar wanita hamil tidak mudah makan sembarangan sehingga melindungi bayi dari racun yang berbahaya.

Kram Perut

Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti oleh kram perut. Kram perut pada kondisi terjadinya kehamilan akan terjadi secara teratur. Dan kondisi kram perut ini, akan terus berlanjut hingga kehamilan trimester kedua, hingga letak uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul.

Terlambat Haid

Terlambat datang bulan merupakan tanda yang positif dalam kehamilan. Namun, terkadang terlambat menstruasi pun bukan hanya karena hamil. Faktor stress, diet dan kelelahan juga dapat menyebabkan terlambat haid.

Mood Gampang Berubah

Saat hamil, Bunda biasanya akan menjadi sensitive. Sebentar senang, sebentar marah hanya karena problem sepele. Hal ini karena perubahan hormon yang drastis. 

Muncul bercak darah atau Flek

Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini disebabkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio pada dinding rahim. Munculnya bercak darah pada dikala kehamilan kadang disalah artikan sebagai menstruasi.

Pusing

Gangguan pusing dan sakit kepala yang sering dirasakan oleh ibu hamil diakibatkan oleh faktor fisik; rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah. Sedangkan penyebab emosional yaitu adanya perasaan tegang dan depresi. Selain itu peningkatan pasokan darah ke seluruh badan juga mampu menyebabkan pusing dikala ibu berubah posisi.

Sembelit

Meningkatnya hormon progesterone dikala hamil selain mengencangkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini yaitu memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik dikala hamil.

Sering meludah (hipersalivasi)

Perubahan hormon estrogen membuat Bunda ingin sering-sering meludah. Hal ini wajar dan akan menghilang sendiri seiring bertambahnya usia kehamilan Bunda.

Naiknya temperatur basal tubuh

Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu basal badan ibu akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.

Sakit punggung

Bunda akan mengalami sakit punggung meski biasanya tidak. Jika Bunda benar hamil, biasanya hal ini akan menetap selama kehamilan.

Ngidam atau menolak makanan tertentu

Tanpa alasan yang jelas, mendadak Bunda sangat menginginkan makanan tertentu, yang sebelumnya mungkin bukan makanan favorit Bunda. Atau sebaliknya, Bunda tiba-tiba tak tahan dengan makanan yang selama ini jadi kegemaran Bunda. 

Sensitif pada bau

Bunda tak tahan pada segala macam bau, terutama aroma makanan tertentu. Bahkan, tak jarang Bunda akan eksklusif mual, muntah dan pusing kalau mencium aroma tertentu. Sebaliknya, mampu jadi Bunda tiba-tiba menyukai sebuah aroma yang biasanya membuat Bunda mual.

Gejala PMS

Bunda mencicipi gejala PMS yang sama menyerupai yang Bunda rasakan setiap bulan. Perut kembung, sakit pinggang, nyeri pada payudara, bahkan nafsu makan yang meningkat. Tapi, kok belum haid juga, ya? Mungkin Bunda sedang hamil muda

Positif tes kehamilan

Hasil uji test pack menyampaikan tanda positif! Apakah itu artinya Bunda benar-benar hamil? Belum tentu! Bunda gres akan mendapat tanggapan yang akurat, setelah pergi ke dokter untuk melaksanakan pemeriksaan USG.

Ada janin yang berkembang di dalam rahim Bunda

Hasil USG ini yang dapat Bunda percaya. Jika USG menyampaikan ada janin yang berkembang di rahim Bunda, maka Selamat, Bunda hamil!

Tanda-tanda kehamilan di atas tidak mutlak terjadi pada semua wanita. Untuk itu, kalau bunda mengalami tanda-tanda hamil muda menyerupai di atas, segera lakukan pemeriksaan test pack dan periksa ke dokter segera.

Selasa, 10 Januari 2017

Bakat Hebat Dalam Indonesia Mencari Bakat 2010 Trans TV

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Inilah beberapa Anak Indonesia yang mempunyai bakat yang HEBAT, dalam agenda Indonesia Mencari Bakat 2010 oleh TRANS TV

Brandon


Fay Nabila


Putri Ayu


JP Millenix


Rumingkang


Dan masih banyak lagi bakat-bakat mahir anak lainnya termasuk bawah umur kita, amin

Semoga semakin sukses ... wasalam

Menyingkap Kecerdasan INTRAPERSONAL Anak Dengan Multiple Intelligences (MI)

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Di posting sebelumnya, kita sudah membahas wacana Kecerdasan INTERPERSONAL, sekarang kita bahas wacana kecerdasan INTRAPERSONAL. Apa lagi ya?

Kecerdasan Intrapersonal yakni kemampuan yang dimiliki seseorang untuk memahami diri sendiri baik itu secara emosi, maupun keinginannya. Kecerdasan ini juga membentuk tanggungjawab atas kehidupannya sendiri.

Indikator Kecerdasan Intrapersonal:
  • Mengenal diri sendiri.
  • Menerima kritikan
  • Punya impian yang jelas

Ciri Ciri:
  • Suka Menyendiri
  • Tak mudah tersinggung
  • Tegas

Contoh Karir:
  • Aktor/aktris
  • Wirausahawan
  • Penemu
  • Guru
  • Konsultan

Stimulasi yang cocok:
  • Perjelas impian atau keinginannya
  • Seringlah meminta pendapatnya
  • Biarkan ia menawarkan verbal dari perasaannya
  • Berikan ia waktu untuk menyendiri
  • Perbanyak buku-buku wacana motivasi diri


Semoga bermanfaat ... wassalam
dari aneka macam sumber

Senin, 09 Januari 2017

10 Macam Sayur dan Buah untuk Menurunkan Berat Badan

Buah dan sayur untuk diet
Sayur dan Buah dapat membantu mempercepat penurunan berat badan lho Bund! Selain mengandung banyak zat gizi, sayur dan buah dipercaya dapat membantu acara diet Bunda. Terutama sayur dan buah yang mengandung sedikit kalori.

Buah dan sayur akan membantu melancarkan sirkulasi darah, serta meningkatkan system imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit. Serat yang terkandung dalam buah dan sayur juga akan meringankan kerja system pencernaan, sehingga sangat rupawan sebagai sarana detoksifikasi.

Dengan memperbanyak buah dan sayur, Bunda akan lebih cepat sukses menurunkan berat badan. Hal ini bahkan banyak dilakukan oleh penganut Food Combining dalam menentukan makanan mereka.

Pada dasarnya, buah dan sayur yang tinggi kalori pun dapat membantu menurunkan berat badan. Asal dikonsumsi secukupnya. Yaitu ketika sarapan.

Buah apa saja yang dapat menurunkan berat badan?


Berikut ini 10 buah dan sayur yang dapat Bunda konsumsi untuk membantu acara diet Bunda

1. Brokoli

Brokoli mengandung 40% protein dan 60% kabohidrat kompleks yang baik untuk tubuh. Karbohidrat kompleks tidak menggemukkan badan, melainkan justru akan membantu menurunkan berat badan. Seian itu, serat pada brokoli sangat baik untuk pencernaan. Brokoli juga mengandung antioksidan, kalsium, selenium, magnesium, zat besi dan thiamin yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

2. Lemon

Banyak orang yang mengkonsumsi air jeruk lemon sebagai pembuka hari. Selain berkhasiat untuk proses detoksifikasi, lemon dapat membantu memperlancar pemikiran darah. Mengonsumsi jeruk lemon juga akan mengurangi rasa lapar, yang membuat porsi makan Bunda selama diet lebih terjaga. Buah yang baik untuk diet ini bisa dikonsumsi dengan cara dibuat minuman jeruk biasa (tanpa gula) atau dengan dibuat infused water. Baca juga : manfaat lemon untuk menghilangkan bulu kaki

3. Bayam

Bayam merupakan salah satu sayur yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama diet. Karena, bayam bisa membantu mengurangi timbunan air di dalam tubuh yang akan mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, serat dalam bayam juga sangat rupawan untuk pencernaan.

4. Buah Berry

Buah-buahan yang termasuk dalam keluarga buah berry yaitu strawberry, blueberry dan blackberry. Manfaat buah berry sebagai buah yang rupawan untuk diet hampir sama dengan jeruk lemon. Selain itu buah ini kaya antioksidan yang berkhasiat melawan radikal bebas untuk mencegah kanker. Sebagai tambahan, buah ini memiliki kandungan hormon Leptin dan Adinopectin. Hormon Leptin merupakan hormon yang mengatur sensasi kenyang di tubuh sehingga mengakibatkan perasaan kenyang. Hormon Adinopectin sendiri dapat membantu memecah kolesterol.

5. Bunga Kol

Bunga Kol merupakan sayuran dengan kandungan vitamin C tertinggi. Vitamin C sangat penting dalam membantu memperabukan lemak ketika beraktivitas atau olahraga. Vitamin C tidak dapat memperabukan lemak dengan sendirinya, dan juga tanpa vitamin C pembakaran lemak ketika beraktivitas tidak akan maksimal.

6. Apel

Buah apel termasuk buah rendah kalori sehingga sangat baik untuk dikonsumsi ketika diet. Ganti cemilan Bunda dengan Apel, maka berat tubuh ideal akan lebih cepat Bunda capai.

7. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan yang dimaksud disini yaitu yang sejenis kacang hitam dan kacang kedelai. Kenapa ini baik untuk diet? Jenis makanan ini yaitu sumber protein nabati, namun tidak mengandung lemak jenuh menyerupai sumber protein lainnya, menyerupai daging. Meskipun ketika diet Bunda berusaha mengurangi kalori, namun asupan protein tetaplah dibutuhkan. Kacang-kacangan juga kaya serat, selain itu termasuk jenis makanan yang proses pencernaannya lambat sehingga perut akan terasa penuh lebih lama.

8. Pir

Pir mempunyai fungsi yang hampir sama dengan buah apel. Pir akan membantu mengenyangkan perut lebih lama, sehingga godaan akan cemilan akan teratasi

9. Nanas

Buah nanas juga sangat baik untuk diet. Karena buah ini bebas dari kandungan kolesterol dan lemak sehingga cocok untuk diet yang sehat dan seimbang. Nanas mengandung 85% air sehingga tidak menawarkan kalori bagi tubuh. Selain itu, nanas juga mengandung serat, vitamin, mineral serta antioksidan yang berkhasiat bagi tubuh. Mengkonsumsi buah ini dapat membuat Bunda merasa kenyang lebih lama.

10. Pepaya

Buah yang terakhir yaitu papaya. Buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah manis dan lembut ini mengandung serat yang banyak yang membantu melancarkan proses pencernaan tubuh. Buah ini juga mengandung gula yang sedikit sehingga tidak menawarkan banyak kalori pada tubuh, membuat ini sebagai buah yang baik untuk diet. Selain itu, pepaya mengandung banyak vitamin C, flavonoids dan carotene.
Yang penting untuk diingat, pilihlah buah yang masih segar. Jangan memilih buah yang sudah dikeringkan. Karena buah yang sudah dikeringkan mempunyai kadar kalori yang tinggi yaitu bisa hingga 9 kali kalori buah segar. Bunda dapat membuat variasi menu dari buah dan sayur semoga tidak bosan. Misalnya dibuat es buah, rujak atau dibuat infused water.
cara-cepat-hamil

Selain buah dan sayur di atas, mengonsumsi sayuran hijau juga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Bunda juga dapat memperbanyak sayuran yang mengandung air. Bunda tidak perlu khawatir air ini akan menambah berat badan, alasannya yang bikin gemuk yaitu air yang menumpuk di dalam tubuh. Contoh sayuran dengan kadar air tinggi yaitu mentimun, terong, dan labu. Bawang merah dan bawang putih juga cukup baik untuk diet, alasannya mengandung sulfide yang membantu proses penurunan berat badan.

Jika Bunda termasuk orang yang suka buah dan sayur, perbanyak info perihal buah tinggi kalori. Sehingga, Bunda dapat mengurangi dalam konsumsinya. Selain itu, Bunda juga harus mengimbangi dengan rajin berolahraga semoga berat tubuh ideal yang Bunda idamkan dapat Bunda raih.

Semoga artikel buah dan sayur untuk diet ini berkhasiat untuk Bunda, ya!

Bila Si Kecil Kaprikornus Raja

Assalamualaikum wr wb, salam cerdas kreatif

Wah, di jaman dahulu yang namanya raja pasti seseorang yang mampu memerintah ataupun mengatur sesuai dengan keinginannya. Di postingan kali ini bukan membahas soal kehidupan raja-raja dulu ... hehehe. Tapi coba kita perhatikan, teladan tingkah laku si kecil kita? apakah belum dewasa kita tiba-tiba berlaku menyerupai seorang raja?

"Mama jangan masak terus dong, bacakan dongeng ini ya!" sambil menyodorkan sebuah buku dongeng bergambar. Atau, segera "menyuruh" kita minum obat dikala sakit,"Biar mama cepat sembuh ya" dan "menegur" dikala seseorang melaksanakan kesalahan. Misalnya, "Kakak, sepatunya jangan dilepas sembarangan dong," dikala melihat kakak menaruh sepatunya di sembarang tempat. Pokoknya, si kecil mulai mengatur, melarang dan menyuruh kita melaksanakan segala sesuatu.

Walaupun terasa lucu dan membuat kita tersenyum terhadap terhadap "perintah si Raja kecil", kadang tak jarang, kita mampu terbawa emosi juga sehingga kita bersikap keras, dikala ia mulai "memerintah" di dikala kita tengah capek atau terburu-buru. Bener ga? hehehe...

Wajar Dalam Usia Belajar
  • Menurut banyak hebat ihwal anak, teladan sikap mengatur biasanya mulai muncul dikala berusia 2 tahun. dan itu hal wajar yang terjadi pada setiap anak. Karena di usia tersebut merupakan masa perubahan dari bayi ke anak sehingga banyak yang terjadi pada diri anak. Seperti seiring bertambahnya perbendaharaan kata dan keterampilan anak. Ya, di usia itulah si kecil kita mulai banyak belajar, sehingga kemudian muncul lah salah satunya sifat membantah dan mengatur.

Sikap Orang Tua
  • Lalu bagaimana sikap orang renta dalam mengahadapi semua itu? Janganlah kita menghentikan bahkan bersikap terlalu keras dikala si kecil mulai mengatur. "Saat anak mulai berinisiatif lalu kita hentikan, maka anak dikala itu juga akan menarik diri. Akhirnya spontanitas itu lama-lama akan hilang," terangnya. Sayang sekali ya ... jika itu harus terjadi pada si kecil kita.
  • Prinsipnya, selama perilaku itu tak mengganggu itu kasatmata dan dikomunikasikan dengan anak, perilaku "mengatur" tak ada masalah, bahkan anak berguru menjadi pemimpin, karena ia jadi punya keberanian untuk berinisiatif.

Cermat dan Waspada
  • Yang perlu dicermati terhadap perilaku mengatur itu yaitu berlebihan. Misal anak melarang bahkan merebut mainan milik temannya tanpa memberi kesempatan temannya main. Menangis setiap tidak dibelikan sesuatu, dll.

Pola-pola ini banyak disebabkan banyak hal, diantaranya:
  • Kurang perhatian
  • Kurang toleransi
  • Kurang komunikasi
  • Meniru
  • Konsekuen

Yup, dengan pengarahan, kesabaran dan toleransi kita sebagai orang renta dalam menghadapi perilaku si "Raja Kecil", InsyaAllah anak akan tumbuh dan berkembang dengan baik dan hebat. Lagi pula,"perintah raja kecil" kita, enggak berlebihan lo! Jika kita mau menyerah untuk perilaku mengatur yang positif... tentu 'raja kecil" kita akan berlaku manis ... ya kan!

Semoga bermanfaat ... wassalam

Sabtu, 07 Januari 2017

7 Cara Mengajari Anak Menggosok Gigi yang Benar

7 Cara Mengajari Anak Menggosok Gigi yang Benar

Bagaimana cara mengajari Anak untuk sikat gigi? Kebiasaan menggosok gigi memang penting dan harus diajarkan semenjak kecil. Apalagi semakin bertambahnya usia anak, maka makanan yang beliau konsumsi pun semakin bervariasi. Sisa makanan yang tidak dibersihkan akan membuat giginya keropos dan rusak. Jangan hingga si kecil menderita sakit gigi hanya alasannya yaitu malas menggosok gigi. Untuk itu, penting bagi Bunda untuk mengajarkan cara menggosok gigi kepada anak.

Mengajak anak untuk rajin menyikat giginya memang bukan hal yang mudah. Bunda harus cerdik dalam menyikapinya. Jangan hingga acara yang seharusnya menyenangkan ini menjadi sesuatu yang ditakuti oleh si kecil.

Cara mengajari anak Gosok Gigi


Berikut ini ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan dalam mengajari si kecil :

Ajarkan semenjak Dini


Biasakan untuk menggosok gigi si kecil semenjak dini. Bahkan, sebelum gigi nya tumbuh. Bunda dapat mencoba membasuh gusi si kecil dengan kain berair yang lembut setiap kali anak tamat menyusu. Hal ini akan membantu menanamkan ingatan pada si kecil wacana pentingnya menggosok gigi.

Setelah gigi si kecil mulai tumbuh, gunakan sikat lembut tanpa pasta gigi. Anak di bawah usia 2 tahun belum dapat berkumur dan meludah dengan benar. Meski diklaim aman bagi anak, pasta gigi terbuat dari campuran bahan-bahan yang di antaranya merupakan materi kimia dan dapat mengakibatkan efek samping jikalau tertelan. Cukup gunakan sikat gigi dan air hangat 2 kali sehari, yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur

Ajak anak memilih sikat dan pasta giginya sendiri


Saat ini, banyak tersedia model sikat gigi dan pasta gigi dengan warna-warna yang menarik. Membiarkannya memilih sendiri sikat nya akan membuatnya lebih bersemangat dalam menggosok gigi.

Tetapi, Bunda tetap harus jeli dan teliti terhadap sikat gigi yang dipilih. Pilihlah sikat yang berbulu halus. Selain itu pilih sikat yang berkepala kecil dan tidak tajam.

Buat suasana ceria ketika menggosok gigi


Jelaskan pada anak, wacana pentingnya menggosok gigi. Misalnya dengan mengajak beliau melawan ‘monster’ di gigi. Jangan memarahi nya atau pun memaksanya. Gunakan bahasa yang akan dimengerti si kecil.

Hindari mengajari anak dengan mengancam atau menakut-nakuti, misalnya dengan kalimat “Awas, kalau tidak mau sikat gigi nanti disuntik sama dokter!”. Kalimat menyerupai ini tidak akan efektif dalam mengajak anak mau menyikat gigi, malah akan membuat anak semakin takut ke dokter gigi

Lakukan acara Gosok Gigi bersama


Jangan hanya sekedar berteori. Praktekkan gosok gigi gotong royong si kecil. Cara ini dikatakan lebih banyak berhasil membuat anak mau menyikat gigi ketimbang orangtua yang hanya menyuruh tanpa mendampingi anaknya
panduan merawat bayi

Beri Pujian


Jangan segan memujinya jikalau Anak berhasil menyikat giginya. Hal ini akan menyemangatinya untuk rajin menggosok giginya. 

Ajarkan secara bertahap


Ajari anak menggosok giginya secara bertahap. Untuk balita di bawah 2 tahun, jangan dulu gunakan pasta gigi.

Perkenalkan pasta gigi ketika si kecil sudah mampu berkumur dan meludah. Ajari anak memegang sendiri sikatnya secara pelan-pelan. Jangan memaksanya untuk gosok gigi sendiri jikalau si kecil belum mau.

Cari tahu penyebab si kecil menolak gosok gigi


Jika si kecil tetap menolak menggosok giginya, cari tahu penyebabnya. Bisa jadi si kecil sakit gigi dan merasa nyeri. Komunikasikan dengan lembut kepada si kecil. Bawa ke dokter gigi jikalau memang terjadi dilema pada gigi si kecil.

Mengajari menggosok gigi pada balita memang susah-susah gampang. Namun, bukan berarti Bunda harus mengalah begitu saja. Jangan hingga si kecil terlanjut sakit gigi. Upayakan segala cara semoga anak mau menggosok gigi dengan teratur.

Demikian artikel Cara mengajari anak sikat gigi. Semoga bermanfaat :)

Jumat, 06 Januari 2017

Hebatnya Mind Mapping Untuk Anak

Salam cerdas kreatif,

4 hari yang lalu aku mendapat email dari sobat yang menanyakan manfaat Mind Mapping untuk anaknya. Dia juga sudah membeli buku pintar Mind Map untuk anak dan ingin lebih terang mengenai Mind Mapping. Untuk itu, posting aku kali ini untuk menjawab pertanyaan sobat saya.

Dalam buku pintar Mind Map untuk anak ini, Tony Buzan (Invetor Mind Maps) menjelaskan cara-cara semoga anak mampu meraih keberhasilan di sekolah, termasuk cara gampang memahami banyak sekali mata pelajaran, membuat karangan, dsb. Tony Buzan juga menjabarkan cara efektif untuk menguasai hal-hal di luar pelajaran, misalnya cara mengatur kamar tidur, menyelenggarakan pesta ulang tahun.

Perlu diketahui bahwa mencar ilmu Mind Mapping bukan hanya milik orang cendekia balig cukup akal tetapi juga mengagumkan dikembangkan dan diterapkan untuk anak alasannya ialah dengan menggunakan Mind Map anak akan BISA:
  • Meningkatkan ingatan dan konsentrasi
  • Menghemat waktu dalam mengerjakan PR, alasannya ialah waktu yang dibutuhkan cuma setengah dari waktu yang biasa diperlukannya.
  • Membuat catatan yang lebih terang dan mudah dipahami.
  • Lebih mudah berkonsentrasi.
  • Lebih mudah mengingat fakta dan angka.
  • Mengulang pelajaran dengan bangga dan senang
  • Lebih mahir merencanakan tanggapan ujian dengan hening selama ujian!
  • Mudah meraih nilai mengagumkan dalam ujian!

Keahlian Tony Buzan mengeksplorasi otak setara dengan keahlian Stephen Hawking mengeksplorasi jagat raya.

Semoga bermanfaat ... salam.
Prili, praktisi Mind Mapping dan pemerhati Dunia Anak