Agar Anak Aman dan Nyaman Menggunakan Tas Punggung

Salam cerdas kreatif,

Jenis tas punggung memang praktis dibanding dengan jenis tas yang lainnya. Dibalik kepraktisannya, tetapi bila tidak digunakan dengan cara yang benar, tas ini juga mampu menimbulkan cedera otot, tulang punggung maupun persendian.

Dalam jangka panjang, pertumbuhan anak mampu mengalami gangguan yang berdampak pada perubahan postur tubuh. Untuk itu sebaiknya orang renta memperhatikan beberapa hal semoga penggunaan tas ini tidak menimbulkan persoalan bagi punggung si anak.

Pilih yang bertali lebar dan empuk

• Dengan beban yang sama, tali yang lebih lebar akan menawarkan tekanan yang lebih kecil pada pundak sehingga lebih nyaman. Hindari tali yang terlalu kecil bila ransel hendak diisi buku dalam jumlah banyak alasannya ialah akan menimbulkan nyeri di pundak.

Tambahkan Bantalan empuk

• Bantalan empuk juga mampu meningkatkan kenyamanan di bab pundak. Sementara di punggung, fungsi alas bukan hanya untuk meningkatkan kenyamanan tetapi juga melindungi anak dari kemungkinan tertusuk ujung pensil atau penggaris yang ada di dalam ransel.

Pilih ukuran yang sesuai

• Selain tidak enak dilihat, ukuran ransel yang terlalu besar mampu membuat anak tidak leluasa bergerak. Apabila hanya digunakan untuk membawa perlengkapan sekolah dan bukan perlengkapan berkemah, ukuran ransel sebaiknya tidak lebih dari 3/4 tinggi tubuh si anak.

Susun isi ransel berdasarkan beratnya

• Agar tidak menimbulkan punggung cepat lelah, isi ransel harus disusun dengan benar. Buku atau barang bawaan yang bobotnya paling berat sebaiknya diletakkan paling mendekati punggung semoga mendapat acuan paling kuat.
• Secara keseluruhan, berat ransel dan isinya tidak boleh melebihi 15 persen dari berat tubuh si anak yang akan membawanya. Jika anak hingga harus membungkuk, itu menunjukan bahwa isi ransel terlalu berat.

Sesuaikan kekencangan tali

• Tidak ada ketentuan seberapa besar lengan berkuasa tali ransel harus dikencangkan, yang penting sesuaikan hingga dirasakan paling nyaman. Terlalu longgar maupun terlalu kencang akan terasa tidak nyaman dan berdampak pada distribusi beban yang tidak merata pada otot-otot yang menyokongnya.

Jika dilengkapi dengan tali pinggang, kencangkan secukupnya hingga terasa nyaman semoga posisi ransel di punggung menjadi lebih stabil. Beban di punggung akan disokong dengan lebih tepat oleh tubuh dikala tali tersebut dikenakan.(dikutip dari detikHealth).

Semoga bermanfaat ... salam