Perempuan akan lebih leluasa dan nyaman untuk menyusui lebih lama ketika mereka menerima pemberian dari pasangan mereka. Dukungan kepada ibu menyusui menawarkan kebanggan tersendiri yang sangat besar bagi ibu dan beragam manfaat kesehatan bagi ibu dan bayi. Selain itu, pemberian menyusui dapat menjadi pengalaman berharga yang memperkuat ikatan emosional untuk seluruh anggota keluarga. Berikut ini yakni beberapa tips praktis untuk Ayah / Bapak dalam mendukung Ibu menyusui dengan ASI yang disunting dari situs National Health Service (NHS) Inggris dan sumber lainnya.
Tips praktis Bapak atau pasangan dalam membantu Ibu menyusui:
1. Datanglah ke kelas antenatal atau kelas menyusui.
Ada beberapa sesi yang memang ditujukan terutama untuk bapak. Tanyakan pada bidan, posyandu, puskesmas atau rumah sakit daerah ibu melahirkan untuk informasi lebih lanjut. Mempelajari informasi sebagaimana Ibu dan mendiskusikannya gotong royong akan sangat membantu, terutama pada hari-hari awal ketika semuanya yakni pengalaman yang sangat gres dan kadang kala terasa luar biasa.2. Berikan Dukungan Psikologis (Emosional) dan Praktis.
Menyusui mampu menjadi waktu yang sangat sulit di hari-hari awal ketika bayi mengambil semua waktu dan tenaga Anda. Tapi itu tidak berlangsung selamanya. Sediakan waktu sebisa mungkin untuk kebersamaan dengan Ibu dan bayi. Lakukan hal-hal kecil untuk membuat Ibu dan bayi merasa diperhatikan. Selain itu, bapak juga dapat menjadi orang terdekat yang membantu mengingatkan ibu untuk selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi.3. Mengatur cuti.
Bicaralah dengan atasan mengenai pulang lebih awal sehingga bapak mampu merencanakan acara bersama sesuai dengan kebutuhan keluarga. Atau mungkin juga meminta ijin untuk tidak lembur selama beberapa waktu semoga mempunyai lebih banyak waktu untuk mendukung ibu menyusui bayi dengan ASI.4. Buatlah hidup Ibu lebih mudah dan menyenangkan.
5. Bantu Ibu menghilangkan stres.
Jika Anda sudah memiliki beberapa anak, hilangkan stres dari ibu dengan mengajak anak lain bermain ketika ibu menyusui bayi. Jika perlu, ajak keluar rumah untuk menawarkan waktu bagi Ibu untuk bersantai dan memulihkan energi. Stres pada Ibu sangat berpotensi menurunkan jumlah ASI dan bahkan dapat membuat ASI tidak keluar lagi.6. Berhati-hati dalam berkomunikasi.
Pada masa ini Ibu memiliki banyak acara suplemen dari hari-hari biasanya. Ini membuatnya lelah dan terkadang komentar bapak (meskipun bertujuan baik) salah dimengerti oleh ibu dan membuatnya duka atau kesal. Memberikan pelukan hangat dengan penuh kasih sayang biasanya menjadi jalan terbaik untuk menunjukkan perhatian pada Ibu.7. Turut terlibat dalam Merawat bayi.
Memandikan bayi, mengganti popok dan menemani bayi menjelang tidur yakni cara terbaik untuk mempererat ikatan emosi antara bapak dengan bayi.8. Susui bayi dengan botol ASI.
Setelah beberapa minggu, bila Ibu mulai memeras ASI-nya, Anda mampu menyusui bayi dengan botol ASI. Tidak semua bayi tertarik dengan dot dan ASI dalam botol - beberapa lebih memilih untuk hanya menyusui dengan Ibu.9. Bantu membersihkan peralatan.
Membantu membersihkan peralatan Ibu setelah memerah ASI ibarat alat pompa asi, botol asi, dan peralatan lainnya membuat Ibu dapat memiliki lebih banyak waktu untuk beristirahat. Sebelum melakukannya, pelajari dengan seksama mengenai cara sterilisasi peralatan tersebut.10. Memberi makan bayi.
Setelah enam bulan, bayi akan siap untuk mencoba makanan padat dan Anda dapat menikmati waktu yang menyenangkan ini dengan memberinya makanan bergizi.Demikian 10 Tips terkait Peran Bapak dalam menawarkan pemberian kepada Ibu selama menyusui. Semoga dapat menjadi balasan atas kebingungan bapak mengenai hal yang mampu dilakukan untuk mendukung ibu selama menyusui, dan bermanfaat untuk kita semua.
0 komentar:
Posting Komentar