Tips Cepat Hamil - Ketahui Masa Subur Wanita

Bagi sobat Hamil Bayi yang ingin mencari informasi cara semoga cepat hamil dan menerima anak ataupun sebaliknya (ingin semoga tidak hamil) perlu mengetahui hitungan masa subur wanita. Mengetahui tanda tanda awal atau pola cara menghitung berapa hari dan kapan masa subur wanita sebelum maupun sesudah perempuan haid / menstruasi ataupun setelah melahirkan sangatlah penting untuk memprediksi kehamilan. Karena prosentase kemungkinan untuk hamil meningkat drastis pada masa subur perempuan. Begitupun sebaliknya, apa hitungan masa tidak subur wanita sehingga pada waktu itu relasi seks sementara tidak diharapkan bagi yang ingin cepat hamil, dan relasi seks justru sebaiknya dilakukan bagi yg tidak ingin hamil lagi. Terlebih pada perempuan kesuburan dan kemampuan untuk melaksanakan kelahiran akan terus menurun seiring bertambahnya usia, dan sebagian besar hanya hingga umur / di usia 40. Terdapat beberapa cara untuk mengetahui masa subur yang akurat, yaitu dengan kalender menstruasi, memperhatikan lendir serviks, termometer digital, kalkulator kesuburan, dan dengan alat uji masa subur. Artikel Tips Cepat Hamil - Ketahui Masa Subur Wanita ini akan menjabarkan 5 cara menghitung masa subut tersebut.

Kehamilan didasarkan pada serangkaian proses yang sangat rumit. Sel telur memiliki kesempatan untuk dibuahi ketika wanita berovulasi (momen pelepasan sel telur dari ovarium). Setiap bulan hormon pelutein (luteinizing hormone / LH / lutropin) dari kelenjar pituitari meningkat signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi dan merangsang ovarium untuk pelepasan sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopi (lokasi terjadinya pembuahan sel telur oleh sperma). Dan kalau sel telur dibuahi, sobat akan hamil!

Memprediksi Masa Subur Wanita (Ovulasi) supaya Cepat Hamil

Bagi wanita dengan siklus haid teratur akan lebih mudah menghitung masa suburnya. Umumnya berovulasi dua ahad sebelum kedatangan periode haid. Sebagai pola kalau siklus haid ialah 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 5 Juli. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam pola kasus, itu jatuh pada tanggal 16 Juli dan 20 Juli. Maka masa subur sobat ialah 16 hingga 20 Juli.

Bagi yang siklus haidnya tidak teratur, memprediksi ovulasi sedikit lebih sulit. Ada beberapa metode perempuan dapat digunakan untuk membantu menentukan hari paling subur mereka setiap bulan. Berikut ini cara memprediksi masa subur, dari yang paling sederhana hingga yang paling akurat.

1. Mengetahui masa subur dengan kalender

Cara termudah memperkirakan masa subur ialah dengan memperhatikan siklus datangnya dan periode menstruasi setiap bulan. Selama beberapa bulan, gunakan kalender untuk menandai hari dimulainya haid serta periode menstruasi. Cari tahu / perkirakan kapan hari periode berikutnya mungkin akan mulai. (Jika periode haid sangat tidak teratur, metode ini tidak akan bekerja untuk Anda). Ovulasi sering terjadi sekitar hari ke 14 dari siklus menstruasi, meskipun waktu yang sempurna dapat bervariasi pada wanita atau bahkan selalu berubah dari bulan ke bulan. Masa subur sobat ialah 2 hari sebelum dan 2 hari setelahnya (rentang lima hari).

2. Perkiraan masa subur dengan memperhatikan perubahan lendir serviks

Mengetahui masa subur supaya cepat hamil setelah menstruasi (haid) juga dapat dilakukan dengan memperhatikan perubahan lendir serviks. Sahabat harus secara teratur memeriksa antara jumlah dan penampilan lendir serviks di vagina. Tepat sebelum ovulasi, kalau sobat memperhatikannya, mungkin terlihat peningkatan cervical mucus (sekresi lendir vagina yang licin, lentur, elastis, dan mirip putih telur mentah yang jelas/mirip keputihan). Jika sobat mengambil dan merenggangkan cervical mucus dengan dua jadi tidak akan terputus alasannya ialah bersifat elastis. Lendir ini juga berkhasiat untuk mempermudah perjuangan sperma mencapai sel telur. Sementara setelah ovulasi, dimana kemungkinan hamil sangat tipis, lendir akan lebih tebal atau hilang sepenuhnya.

Selain keputihan, beberapa perempuan juga mencicipi kram ringan atau rasa sakit mirip kedutan di perut atau sakit punggung satu sisi sekitar area bawah perut tepatnya di bab otot rahim sewaktu ovulasi. Sensasi ini dikenal sebagai mittelschmerz. Beberapa perempuan juga mengalami perubahan emosi ketika masa subur, misalnya menjadi mudah marah dan moody. Perubahan hormon juga umumnya meningkatkan gairah seksual.

Singkatnya, kalau sobat mencicipi lendir keluar dari vagina lebih banyak, lebih tipis, lebih terperinci dan lebih licin dari biasanya, itu berarti sobat sedang berada pada puncak masa subur dan menjadi ketika yang paling sempurna untuk melaksanakan relasi seks. Sebagaimana hasil penelitian yang diterbitkan jurnal Fertility and Sterility, ditemukan bahwa wanita yang memeriksa lendir serviks secara konsisten memiliki kemungkinan hamil dalam waktu enam bulan 2 hingga 3 kali lebih tinggi dibanding yang tidak.

3. Prediksi masa subur dengan suhu badan basal (menggunakan termometer digital)

Ovulasi dapat menimbulkan sedikit peningkatan suhu badan basal (suhu badan terendah dalam periode 24 jam yang didapatkan ketika sepenuhnya beristirahat). Untuk memantau suhu badan basal, gunakan termometer digital yang khusus dirancang untuk mengukur suhu badan basal. Tes suhu badan setiap pagi sebelum beranjak dari daerah tidur dan buat pola suhu badan basal dengan kertas grafik untuk menemukan polanya. Jika sobat memperhatikan tanda masa subur ini dan mencatatnya setiap hari, mungkin akan terlihat pola yang dapat membantu memprediksi kapan ovulasi berikutnya. Biasanya pola akan lebih akurat kalau sobat telah memperhatikan 3 periode menstruasi.

Masa subur ialah selama dua hingga tiga hari sebelum suhu badan naik lebih tinggi dari biasanya (biasanya kurang dari 0,4°-1° Fahrenheit / 0,3-0,5 derajat Celcius). Suhu badan normal berkisar antara 35,5° - 36° Celcius. Di masa ovulasi suhu badan naik menjadi 36,5°-38° Celcius, dan ini ialah waktu yang sempurna untuk melaksanakan relasi seksual semoga cepat hamil.

4. Mengetahui masa subur dengan Kalkulator Kesuburan

Tersedia banyak kalkulator kesuburan yang dapat sobat unduh gratis ataupun gunakan pribadi di situs webnya. Sahabat “googling” saja dengan kata kunci “kalkulator kesuburan”, “kalkulator masa subur”, atau dalam bahasa inggris “ovulation calculator”, pasti ketemu.

Biasanya sobat diminta untuk memasukkan tanggal haid terakhir dan juga periode haid setiap bulan, dan kalkulator masa subur nantinya akan memberitahu kemungkinan masa subur sahabat. Cara kerja kalkulator masa subur ini bahwasanya sangat sederhana, sama dengan cara mengetahui masa subur dengan kalender untuk cepat hamil sebagaimana disebutkan di atas.

5. Ketahui masa subur dengan alat tes

Jika sobat masih belum yakin dengan tanda-tanda masa subur secara manual, sobat dapat menggunakan ovulation kit test / alat prediksi ovulasi / alat uji masa subur. Alat uji masa subur merupakan cara paling mudah dan praktis dan sangat akurat untuk mendeteksi masa subur maupun kesuburan pada wanita dan laki-laki / pria / suami. Cara kerjanya aedalah dengan menguji urine (ataupun air liur/ludah) menggunakan stik test, apakah terjadi lonjakan hormon pelutei (LH) sebelum ovulasi. Alat uji masa subur dapat mengidentifikasi waktu yang paling mungkin ovulasi atau bahkan menunjukkan sinyal sebelum ovulasi benar-benar terjadi.

Harga alat tes masa subur wanita di apotik ataupun online berkisar pada puluhan hingga ratusan ribu rupiah. Ada yang melaksanakan test air seni / urine / kencing (biasanya sekali pakai) atupun air liur / ludah (biasanya bisa digunakan berkali-kali setelah dibersihkan).

Sahabat nantinya akan menerima hasil uji dengan tanda tertentu, yang menyatakan sedang berada pada masa subur atau tidak. Banyak yang mengatakan bahwa waktu yang paling sempurna untuk melaksanakan tes kesuburan ialah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB. Untuk hasil yang paling akurat, baca dengan seksama dan hati-hati petunjuk cara menggunakan alat tes masa subur pada kemasan, alasannya ialah setiap alat bisa saja berbeda-beda. Biasanya, sebagaimana diungkap American Pregnancy Association, tiga hari setelah hasil tes positif ialah waktu terbaik bagi pasangan untuk berafiliasi seks untuk meningkatkan peluang untuk hamil.

Baca juga artikel 12+2 Ciri Hamil Muda; Tanda Awal Kehamilan untuk mengetahui tanda-tanda kehamilan dini / tanda hamil awal setelah berafiliasi hari pertama 1 hari yang pasti di ahad pertama baik dengan tes kehamilan maupun melihat perubahan biologis maupun psikologis calon ibu.

Demikian artikel Ketahui Masa Subur Wanita supaya Cepat Hamil yang memuat 5 cara memprediksi masa subur dari yang paling sederhana hingga yang paling akurat, yaitu dengan kalender, perubahan lendir serviks (keputihan), perubahan suhu basal tubuh, kalkulator masa subur, dan alat test masa subur. Semoga dapat membantu sobat Hamil Bayi semoga cepat hamil ataupun membantu sobat untuk menjaga jarak kehamilan untuk kehamilan yang sehat dan bayi pintar.