Penting! Jaga Kesehatan Ginjal Anak Sejak Dini

Beberapa penyakit katastropik (penyakit berbiaya tinggi dan kalau terjadi komplikasi membahayakan jiwa menyerupai penyakit jantung, kanker, saraf, hemofilia, diabetes militus, dan penyakit ginjal) penting untuk dilakukan tindakan preventif (pencegahan). Karena kalau sudah terkena penyakit ini teman parentingIDN mau tidak mau harus mengeluarkan uang untuk biaya pengobatan yang besar. Seperti kalau menderita penyakit ginjal, belum ada obat penyakit ginjal yang dapat menyembuhkan penyakit ginjal hingga sembuh total. Untuk terhindar dari tamat hidup harus melaksanakan basuh darah (hemodialysis) secara teratur (biasanya 1 s/d 3 kali seminggu) dan terus menerus sepanjang hidup hingga menerima ginjal gres yang cocok dan dilakukan operasi pencangkokan ginjal.

Artikel parentingIDN berjudul Jaga Kesehatan Ginjal Anak Sejak Dini ini akan mengulas mengenai bagaimana orang renta semenjak dini dapat melaksanakan beberapa cara untuk mencegah anak beserta orang renta dari penyakit ginjal.

Pola hidup yang buruk disebut sebagai penyebab macam-macam (jenis jenis) penyakit ginjal diantaranya yakni penyakit gagal ginjal dan penyakit kerikil ginjal. Menurut Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI), dr Dhairmeizar, SpPD-KGH, sebagaimana dimuat DetikHealth, para orang renta harus merubah pola hidupnya guna menjaga kesehatan ginjal dirinya beserta dengan anak-anak. Karena pola hidup anak mengikuti kebiasaan hidup orang tuanya, pun kesehatan anak bergantung pada orang tua. Orang renta harus memberi pola baik dengan menjalani pola hidup sehat supaya anak hidup sehat. Orang renta harus melaksanakan hal berikut guna menjaga kesehatan ginjal orang renta sekaligus juga anak.

• Hindari minum minuman bersoda terlebih minuman beralkohol
• Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas/hari
• Buang kebiasaan gaya hidup buruk alasannya yakni malas menyerupai pola makan buruk dengan sering mengkonsumsi makanan tak sehat (fast food) alasannya yakni tak sempat memasak
• Kurangi asupan garam dan lemak berlebihan.
• Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang yang mencukupi kebutuhan tubuh untuk menjalani acara keseharian.
• Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran
• Kurangi acara pasif di dalam rumah menyerupai menonton tv, bermain Games, dan lainnya.
• Berolahraga minimal 30 menit dan dilakukan secara rutin 4-5 kali seminggu untuk menjaga berat tubuh tetap ideal dan terkontrol.
• Kurangi atau berhenti merokok alasannya yakni mengganggu metabolisme tubuh dan merusak kesehatan.

Terima kasih telah membaca artikel bertajuk Jaga Kesehatan Ginjal Anak Sejak Dini yang mengulas mengenai bagaimana orang renta semenjak dini dapat melaksanakan beberapa cara untuk mencegah anak beserta orang renta dari penyakit ginjal. Semoga dapat membantu Sahabat parentingIDN untuk senantiasa sehat. Tulis komentar dibawah kalau ada yang ingin disampaikan, dan bagikan artikel ini ke media umum kalau dirasa bermanfaat.